(通讯员 陈静）2016年4月23日下午，华中师范大学首届“大学生生涯发展导航月”系列活动之“轻轻松松交朋友”生涯团体辅导在物理学院9551活动室开展。物理学院2015级辅导员淦丽霞老师带领同学们在丰富的游戏互动中体验亲密的人际关系，并结合个人生涯发展引导同学们合理规划，积极行动。

此次团体活动由彼此相识、彼此欣赏、自我探索、规划未来四个环节组成。活动开始时，淦丽霞老师以校园漫步为游戏背景，引导大家与自己遇到的同学微笑，握手，并自我介绍。同学们在非常轻松的状态下快速认识团队伙伴。之后，通过“松鼠与大树”的角色扮演，“春风吹”的特长展示以及“同舟共济”的团队合作，让同学们彼此相识，建立起亲密的伙伴关系。

   第二环节，通过“天生我才”和“优点轰炸”，帮助同学们挖掘个人优点，引导同学们展示自我并关注他人，懂得彼此欣赏，树立自信心。第三环节，以“三个最”提问，引导同学们进行自我探索，审视进入大学后的个人表现和状态，通过小组内的相互交流讨论引发同学们的共鸣。最后环节，淦丽霞老师根据同学们的分享及现实困惑，指导同学们运用“柯恩效能地图”进行自我规划，促进自我行动，并祝愿同学们实现自我期待。 

此次生涯团体辅导工作坊的活动设计，将良好人际关系的建立与生涯规划相结合，活动环节层层递进，引导同学们从良好的人际关系中获取成长的养分，同时运用生涯规划促进良好人际关系的建立。